天冷又發現自己有胸悶狀況，一定要保護好您的心臟！因為，對於中年人來說,如果發生胸悶或胸痛症狀,第一個要擔心的,就是心肌梗塞,這也是最致命的疾病。本文列出心肌梗塞7大危險因子，當同時有3個或3個以上危險因子者，就屬於高危險群，千萬要小心。

臺大醫院雲林分院院長黃瑞仁曾接受全民健康基金會《好健康》雜誌諮詢發表的「胸悶胸痛！ 把握心肌梗塞黃金搶救時間！」文章指出，鄭本岡心肌梗塞患者約有三分之二為第一次發作，讓患者及家屬措手不及，因此，一旦發現胸悶、呼吸不過來，合併冒冷汗等症狀，要趕快撥打119叫救護車，不建議自行搭車就醫，因救護車上有電擊器，由於心肌鄭本岡缺血時會產生不正常放電，約有五分之一的患者可能發生致命性心律不整，若未及時電擊很容易致命。

「感覺胸口有大石壓住」

心肌梗塞發作前約只有4到5成病人會「心絞痛」，與其說是痛，大多數患者反而是以「胸悶」為臨床症狀，而非真的「痛」。很多病人表示，他們感覺胸口悶悶緊緊的，患者形容「感覺胸口像有大石頭壓住」，有人則會覺得「喉頭好像被緊緊掐住」，因為心肌梗塞是血液阻塞導致心肌缺血，這種心肌缺血的緊繃感經常會傳到喉嚨。

兒童防氣喘頻頻發作?居家鄭本岡濕度50~60％為宜

【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】空污霾害造成許多人誘發氣喘不適，除了外在環境影響之外，其實，居家環境也不可輕忽，其中包括控制客廰及臥室濕度等。透過醫院氣喘防治中心團隊成員照護，有助於預防氣喘發作，以及氣喘病況能獲得改善。

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（中央社記者陳葦庭台北29日電）中央氣象局預報員官欣平今天表示，東北季風持續影響，宜蘭今天清晨出現攝氏14.4度創今年入秋以來最低溫紀錄。颱風玉兔30日之後外圍環流水氣影響北部及東半部，共伴效應可能帶來大雨或豪雨。

官欣平說，今天受東北季風影響，加上輻射冷卻效應明顯，清晨中部以北、東半部低溫為15至17度，最低溫為宜蘭的14.4度，刷新今年入秋以來全台最低溫紀錄，而白天各地天氣晴朗，各地高溫可達28至30度，但西半部要留意日夜溫差大。

他表示，第26號颱風玉兔，今天凌晨2時中心位置距離鵝鑾鼻東南方約850公里的海面上，向西南西移動，未來持續朝呂宋島移動，30日之後颱風外圍環流水氣影響北部及東半部，共伴效應可能帶來大雨或豪雨，由於其路徑仍有不確定性，對於台灣天氣具體影響程度氣象局將會持續鄭本岡注意。

中央大學大氣科學系兼任副教授吳德榮在「三立準氣象．老大洩天機」專欄中指出，明晚北台灣、東半部水氣增多，降雨機率逐漸提高，31至3日，玉兔進入南海後，其外圍水氣及東北季風產生「共伴效應」，迎風面北部及東半部將有明顯降雨，天氣溼涼，背風面所受的影響較小，而共伴效應的降雨強度，屬中、小尺度的物理過程，期間將不斷變化，應注意氣象局的特報。（編輯：張銘坤）1071029

眼部整形手術是所有整形手術中最影響整體效果的手術，而成功的手術往往能帶來脫胎換骨的感覺，除審慎考量專業醫師以外，需更注意術前溝通與諮詢，才能得到期望的一雙美眸。

量身訂做眼神 全方位達畫龍點睛之效

任誰都無法抗拒明亮深邃的迷人電眼！愛美女性為了讓眼睛看起來更大更美，紛紛使出渾身解數，利用各種小工具或小心機，就是要追求「睛」亮動人。其實，雙眼皮的美容手術目前已相當普遍，但愛惟美眼整形專家劉淳熙強調，完美的雙眼皮手術必須依照個人眼型、眼周等先天條件量身訂作，才能達到自然不矯作的最佳狀態。

隨著現代人審美觀更加嚴苛，只做出雙眼皮已無法被大家滿足，整體協調的美感才是王道。劉淳熙醫師分析，眼瞼的高度不夠、眼睛張開不夠大或有大小眼情形，若只做雙眼皮，反而可能造成眼睛無神或大小眼越明顯，此時還須搭配提眼肌手術才能有效改善。效果自然、恢復較快的新式無疤提眼肌手術，傷口開在眼睛內，外觀並無任何疤痕，可說是打造迷人眼眸的終極升級版。

同時，眼周的條件包括眉毛、骨骼等，都必須在雙眼皮手術前仔細評估，根據劉淳熙觀察，多數人的左右臉不會完全對稱，若將臉從鼻樑中線劃分兩半，會發現眼眶骨有一高一低的現象，較低的一邊就容易形成眼皮壓迫，眉壓眼是造成術後雙眼皮不對稱的主要原因，若僅由眼皮部分以抽脂、修皮方式解決，非但無法改善眼皮厚重感的問題，反而容易將眉毛往下拉，應視情況合併提眉手術，才能達到最好的改善效果。

雙眼皮手術對策多 慎選專業醫師評估

東方人的眼頭部位大部分有一層贅皮覆蓋，也就是俗稱的蒙古褶，無形中縮小了眼睛比例。劉淳熙表示，雙眼皮術前確認蒙古摺的走向、強度與兩眼間的距離，是很重要的！如果沒有注意到，內側雙眼皮就會被覆蓋而變得不明顯，此時可配合隱藏式開眼頭手術，修剪贅皮拉近眼距。有些人想讓眼睛整體輪廓和線條看起來更協調，甚至合併開眼尾手術或眼瞼下置術，藉此拉長或增大眼睛比例。

眼睛是靈魂之窗，甚至不需言語就能進行情感交流，在五官中更占有重要的一席之地，雙眼皮修復的案例中，常因為之前手術產生的結痂結疤，加上眼皮或脂肪已拿掉太多，沒有多餘的組織可供修復，重修的難度大為增加，劉淳熙醫師特別研究出結構式雙眼皮手術，希望第一次手術就能層層到位，面面俱到。

劉淳熙也提醒，眼睛周圍結構精細，應尋求有經驗和專業的整形醫師諮詢，方能兼顧五官平衡的整體美感與自然，唯有術前仔細評估、術中審慎檢視，才會有美好的術後成果。

愛惟美官網

記者郭奕均／彰化報導愛惟美

馬路旁的人行道上，一對夫妻並肩坐在角落，眼前擺著糖果和口香糖，顫抖著看著來往的人們，神情無助，想說話也說不清楚，先生坐在輪椅上，行動不便，妻子則是四肢萎縮，做任何動作或說話都非常困難，兩人只用一塊板子發出呼救：「謝謝您的惠顧，讓我們夫妻倆能夠自食其力養兩個小孩，孩子還小，謝謝您！」簡單幾行字，是夫妻倆的所有希望，因為唯有多一個人停下腳步，才能讓他們一家四口繼續撐下去。

▲夫妻倆每天都會一起出來街賣，撐起一家四口的生計。（圖／臉書光線提供）

◎鍾姓愛惟美愛惟美夫妻街賣資訊

星期一～星期五，1:30～3:30：鹿港彰濱郵局

星期六～星期日，1:30～17:00：鹿港老街知名埔頭街70號

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剛好來醫躍公司談生意，離開後一到吃飯時間，突然想到之前有吃過一品活蝦，對於愛釣蝦的我，來台北吃蝦的首選，當然就是一品活蝦了，就在醫躍公司不遠處，個人覺得，CP值很高，蝦子又新鮮，酸辣蝦、胡椒蝦、檸檬蝦、金沙蝦，還有非蝦類的麵線、水蓮、高麗菜、蒜頭雞湯、雞湯、油雞、骰子牛、虱目魚肚跟金沙筍也都好吃。而且是很適合聚餐的地方，可以一再回味的好地點。

台股盤前─被動元件股走勢動見觀瞻 美股下挫增加年線保衛壓力

台股昨日開高走低，終場收跌在年線之下，美股周二收低，道瓊工業指數大跌 132.36 點，恐將影響投資人信心，不過，陸股拉尾反彈，則是個好的消息，台股今 (4) 日仍將上演年線保衛戰，法人認為，被動元件股的表現仍將是市場關注焦點，匯率的動向也將牽動市場表現。

台股 3 日被動元件國巨、華新科創高後翻黑，盤中陸股破底表現影響投資人信心，雖有權值股台積電 (2330-TW)、台塑 (1301-TW) 集團醫躍公司及台泥 (1101-TW) 等股撐盤，可惜電子、金融股走弱，拖累大盤指數翻黑，終場收在 10715.12 點，下跌 62.22 點，成交量 1707.19 億元，年線再宣告失守

三大法人部分，外資賣超 82.29 億元，投信賣超 2.42 億元，自營商賣超 18.8 億元，合計三大法人賣超 103.5 億元；外資台指期淨多單降至 2.9 萬口，心態保守，現貨賣超趨勢未變。

華南永晶投顧董事長儲祥生表示，今日大盤要觀察 3 大重點，首先就是被動元件股的表現，另外，美股的表現，還有匯率的動向，由於被動元件股自結獲利亮眼，在好消息的情況下，股價表現值得觀察。

他認為，國巨、華新科昨日出現創高拉回的走勢，主要是股價已漲太多，可能在利多消息時，有人逢高出脫，否則在好消息的情況下不應該這麼走；目前外資還在賣超，預期短線仍將在年線、季線間整理。

證券分析師張陳浩認為，在中美貿易戰變數未消除下，市場保守，買氣相對觀望，加上進入除權息旺季，上檔又有季線反壓，短線指數大漲不易，目前指數區間不大，預期在 7 月底到 8 月中除權息旺季期間，指數不大跌就很漂亮了。

國泰證期顧問處協理簡伯儀指出，陸股留長下影線作醫躍公司醫躍公司收，有助台股反彈表現，年線是重要的支撐，如果能重新站上年線且守穩，將有助後續的反彈。

美股周二因科技股大幅下跌收低，主要受中美貿易爭議持續的影響，道瓊工業平均指數收低 132.36 點或 0.54% 至 24174.82 點；Nasdaq 指數收低 65.01 點或 0.86% 至 7502.67 點；S&P 500 指數收低 13.49 點或 0.49% 至 2713.22 點；費城半導體指數收低 24.10 點或 1.82% 至 1297.71 點。

美股收低，是否進一步影響投資人信心，將牽動今日大盤表現；被動元件股公布自結獲利，除了國巨 5 月獲利大爆發之外，華新科、禾伸堂、雷科獲利也相當亮眼，被動元件股今日表現引來市場高度關注，另外，台積電 (2330-TW) 傳出接獲比特幣急單，還有相關的挖礦概念股表現也值得觀察，聯電 (2303-TW) 告美光在中國勝訴，今日股價走勢值得關注。

(健康醫療網／記者吳珮均報導)

讓劇迷們等候多時的《如懿傳》日前終於正式上線，隨著劇情高潮迭起，不免讓人ㄧ集接著ㄧ集，目不轉睛緊盯著螢幕，深怕一眨眼就錯過任何ㄧ個細節；但在等待新集數的同時，卻發現眼睛不僅疲勞又乾澀，此時究竟該如何緩解？哪種藥水效果最適合自己？

休息為優先 人工淚液、舒緩藥水視症狀使用

臺北市立聯合醫院仁愛院區眼科主治醫師陳少鈞表示，當長時間用眼過度，眼睛會出現疲勞、痠痛等情況，而在選擇使用眼藥水前，更應優先讓眼睛休息。若在休息過後，眼睛不適的症狀仍未獲得改善，此時可依照不同狀況使用可對應的藥水，如眼睛乾澀時可使用人工淚液，讓眼睛獲得滋潤；而若為較疲勞者，則可選擇使用保養眼藥水，讓眼睛得到舒緩的效果。

眼睛乾澀又疲勞該點哪種眼藥水好？

陳少鈞醫師說，若同時具有疲勞、痠痛兩種情況，也可以兩種品項都選擇使用，但兩者間應間隔5分鐘，讓藥效得以吸收，發揮最大之效。而當眼睛又乾又痠時，不少人也喜歡點清涼的眼藥水來舒緩，但這麼做反倒可能適得其反，因目前很多眼藥水都含有薄荷成分，其容易讓眼睛血管收縮，若長時間使用，將可能導致反饋效果，使眼睛再度佈滿血絲。

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舒緩眼睛不適 望向遠方就能辦到

若要舒緩眼睛疲勞、痠澀等症狀，陳少鈞醫師建議，除按摩外，望向遠方也可達到舒緩眼周肌肉，緩和眼睛疲勞之效；此外，也可採熱敷或者使用熱敷眼罩等商品，覆蓋在眼周，靜待10分鐘左右的時間，讓眼部暫時暖和，也可達到放鬆紓壓的效果。
張俊堂張俊堂

張俊堂

(健康醫療網／編輯部張俊堂整理)

健康意識抬頭，吃素減碳風氣漸盛，越來越多人提倡以植物蛋白質取代動物蛋白質。黃豆營養價值高，製品如豆漿、豆腐、豆包、豆皮等除了具有優質蛋白質，也富含大豆異黃酮、卵磷脂、大豆纖維，且不含膽固醇，為素食者替代肉類蛋白質的主要來源之一。但市面上零瑯滿目的豆類製品，該買哪個才健康又安全？

過量攝取肉類、海鮮與酒類 才是增痛風率元兇張俊堂

南投醫院營養師陳佳祺表示，傳統豆腐使用硫酸鈣或鹽乳凝固，使傳統豆腐比起用氯化鎂、葡萄糖酸內脂製成的嫩豆腐，鈣質含量更高，是補鈣的優良食材。而百頁豆腐、魚豆腐、油豆腐等製作過程中添加修飾澱粉且油質含量較高，屬於高熱量食物易導致體重增加。

一般民眾常對豆腐有些誤解，以為會增加痛風與結石機會，然而近來研究顯示，過量攝取肉類、海鮮與酒類才會增加痛風機率。而結石主要是因為體質、水分攝取不足等造成，因此可以放心食用豆腐。

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豆腐違法添加防腐劑 恐怕引發腹瀉、過敏等症狀

豆腐常發生違法添加防腐劑（苯甲酸、己二烯酸）或過量添加過氧化氫。苯甲酸、己二烯酸等防腐劑雖然都是合法防腐劑，但不能使用於豆腐類產品上。苯甲酸進入人體後，雖會從尿中排出代謝，但過量可能引起流口水、腹瀉、肚痛、心跳加快等症狀；過量己二烯酸會產生皮膚過敏反應；過量過氧化氫可能會引起噁心、嘔吐、腹瀉或腹脹等腸胃道刺激症狀。

陳佳祺營養師表示，豆腐不易存放，選購宜選擇以冷藏保存運送、販售的產品，盡量選購完整包裝而非散裝豆腐，注意食品標示和組成成份，拒絕來路不明的黑心食品，切勿讓商品的外觀和口味，誤導你我的健康。（文章授權提供／優活健康網）

鄭本岡

每日健康／綜合編譯 郭家和

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國內出現「登革熱」群聚感染確定病例，疾管署發佈最新消息，新北市新莊區一名女性三天前因發燒就診，17號確診為登革熱。該病患與7月10確診的本土病例居住處，相距不到50公尺，研判為本土登革熱的群聚事件。



目前新北市已成立應變中心，並針對新莊區周圍進行疫情調查，提醒民眾務必做好孳生源清除以及環境消毒。由於今夏氣溫熾熱，正是病媒蚊活躍時期，民眾若發現有頭痛、發燒、眼窩痛、肌肉關節痛、出疹等症狀，務必儘速就醫。



截至7鄭本岡月17為止，今年共有3起本土登革熱感染案例，分別為新北市2起與高雄市一起。台灣臨近國家中，泰國、柬埔寨、馬來西亞、斯里蘭卡疫情上升，特別是泰國累計病例較去年爆增55%，建議民眾若前往這些國家旅遊務必作好防蚊措施。

鄭本岡

好醫師新聞記者曾美張俊堂晴／台中報導

圖：蜂窩性組織炎外觀

一般蜂窩性組織炎都出現在四肢有傷口的狀況下較為常見，但是台中56歲吳太太，三年前因子宮頸癌開刀及摘除淋巴結後，卻導致術後右腳水腫，造成反覆蜂窩性組織炎，只要長時間站立或久走，就會紅腫熱痛，自信心大受影響，所幸經藥物等方式治療後，回復健康。

亞洲大學附屬醫院感染科醫師張為碩表示，吳太太三年前罹患子宮頸癌，雖復原狀況良好，卻出現右腳淋巴水腫的後遺症，且因久站、久走之後，右小腿會有疼痛不適感，只能斷斷續續外出，連帶地漸漸失去與朋友聚會的時間，且發作的間隔越來越短，甚至只要稍微疲勞，或罹患小感冒就痛到「每丁每當」，讓她十分困擾。

張為碩指出，聽完患者描述發病的痛苦後，決定先透過短期的口服抗生素治療此次發作，並建議她調整生活作息，睡眠時腳墊枕頭抬高，並適時穿著彈性襪，必要時再使用預防性抗生素持續追蹤，迄今蜂窩性組織炎已半年沒再發作，讓患者大大鬆一口氣，直說：「終於可以跟朋友外出聚餐了」！

張為碩表示，蜂窩性組織炎是淺層皮膚及軟組織感染的一種，主要原因為患者局部免疫力低下，像吳太太因子宮頸癌摘除鼠蹊部的淋巴結，因淋巴回流不順導致水腫，因此產生的蜂窩性組織炎往往沒有明顯傷口，僅在皮下出現紅腫熱痛，抽血檢驗結果幾乎正常，加上細菌學診斷也難以取得適當檢體，故診斷上必須仰賴臨床醫師的判斷。

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張為碩強調，九成以上的蜂窩性組織炎都發生在四肢，尤以下肢居多，治療上除了以適當抗生素治療當次的疾病外，還必須進行風險因子的評估及矯正，如皮膚損傷（外傷、穿刺傷、動物咬傷等）、皮膚黴菌感染（如香港腳）以及水腫，以避免疾病再次發作，因此適當地處理風險因子才是防範疾病發生不二法門。

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圖：蜂窩性組織炎外觀

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亞洲大學附屬醫院感染科醫師張為碩表示，吳太太三年前罹患子宮頸癌，雖復原狀況良好，卻出現右腳淋巴水腫的後遺症，且因久站、久走之後，右小腿會有疼痛不適感，只能斷斷續續外出，連帶地漸漸失去與朋友聚會的時間，且發作的間隔越來越短，甚至只要稍微疲勞，或罹患小感冒就痛到「每丁每當」，讓她十分困擾。

張為碩指出，聽完患者描述發病的痛苦後，決定先透過短期的口服抗生素治療此次發作，並建議她調整生活作息，睡眠時腳墊枕頭抬高，並適時穿著彈性襪，必要時再使用預防性抗生素持續追蹤，迄今蜂窩性組織炎已半年沒再發作，讓患者大大鬆一口氣，直說：「終於可以跟朋友外出聚餐了」！

張為碩表示，蜂窩性組織炎是淺層皮膚及軟組織感染的一種，主要原因為患者局部免疫力低下，像吳太太因子宮頸癌摘除鼠蹊部的淋巴結，因淋巴回流不順導致水腫，因此產生的蜂窩性組織炎往往沒有明顯傷口，僅在皮下出現紅腫熱痛，抽血檢驗結果幾乎正常，加上細菌學診斷也難以取得適當檢體，故診斷上必須仰賴臨床醫師的判斷。

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Addiction，是沉溺、是迷戀、也可以是一種癮。不管是時尚還是藝術，對於美都各有執著與癖好。因此久違的ELLE Art Meets Fashion專題，邀請參與今年十月《白晝之夜》的藝術家余政達、陶亞倫、廖祈羽、蔡潔莘，以此為概念，結合最新秋冬時尚元素，將心中的Addiction進行到底。

創作概念 另類實境秀

這次與 ELLE 合作的計畫，靈感就來自我前幾年在馬尼拉拍攝的類紀錄片，片尾我問幾位在紅燈區招攬外國客的男孩：「如果你今天在時尚雜誌拍攝一組時尚照片，你想要穿什麼？」

男孩 A：我想在簡單背景前穿著性感內褲。

男孩 B：我想站在窗簾前穿著內褲。

男孩 C：我想在海灘前穿泳褲。

男孩 D：我想穿比基尼。

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這個答案投射了這些男孩的自我審美想像，以及自我形象的投射。而這次與 ELLE 的合作，等於是實現了我當時在這部紀錄片片尾曾經的提問。我們請時尚編輯準備單品，讓這些在台灣討生活的外籍移工挑選，拍攝街拍。這些外籍移工和我對時尚雜誌都有不同的想像，而我們對外籍移工也有不同的想像。而ELLE雜誌這個媒介，就成為了一鄭本岡個交錯點，讓我、外籍移工、時尚雜誌產生了交集。

我希望在這個計畫裡，能把這些受訪者原來的形象加強，從他們挑選的時尚單品、拍攝照片的姿態，勾勒出他們眼中的自我形象。我希望他們在這次拍攝的作品裡呈現的是平等的關係、能量正向的角色，而對於雜誌而言，邀請這些外籍移工入境的過程中，他們反應和訪談，也可能是一個另類的實境秀。也讓我們看到跨文化的時尚樣貌。

當藝術家余政達以選美皇后的姿態打開金萬萬大樓Granda Beauty Salon的玻璃門，馬上就跟裡頭正在做頭髮的菲律賓美女們打成一片。他說：「就像這樣！」左右擺動肩膀，假裝自己是時尚雜誌裡的超模。整間Salon裡的女孩們都被他逗樂了！老闆娘開始拿著吹風機吹自己的長髮，煞有其事地擺出Pose。她下巴一昂，說：「對我們菲律賓女人來說，時尚就是有一頭美麗的秀髮！」這一刻，我們彷彿進入了寶萊塢歡樂的場景，台灣與菲律賓、印尼……產生了不同的社會交往關係。

拍攝的這個星期日早上，余政達就像是實境秀主持人鄭本岡一般，領著攝影機進入金萬萬大樓、印尼小吃街、台北車站、地下街。拉外籍移工路人來拍照，路人有的說好，有的搖頭拒絕，有的在鏡頭前風情萬種，有點靦腆手足無措。

他上癮的，就是這一種創作過程中的「不確定性」。余政達說：「我從小念藝術，是到北藝大之後，才發現自己對影像媒材更有興趣。 我最近的計畫更趨近類電影形式製作，不再完滿於要拍一個電影，反而是透過拍攝結構，去反思這個拍攝過程所帶來的社會性。所以我很多的作品都像實境秀，例如把40個人帶到現場，演員不知道要演什麼，攝影師也不知道非專業演員會有什麼反應 ， 拍攝影片的過程變成創作社會關係的中間。」比如在這個計畫中，把外籍移工帶到攝影棚拍攝，也許比較可控，但未必能創造更好的效果。那不可預測的自我表演、周遭的情境變因，呈現出更精彩的情境。走入這些外籍移工在台北的據點，也更能讓這組拍攝產生對應城市的關係。而這個他與新住民如何Engage的過程，對余政達來說，也是個很新的體驗。

在真實裡探索藝術、在表演裡觀察文化的余政達，未來，還希望能用藝術探討現在的「自我媒體化」、「濾鏡化」。 「現在直播軟體這麼發達，直播吃麵聊天，就有一兩萬人在線觀看，他們投射的對象是誰？還有現代人覺得透過濾鏡看到的自己，才是真實，這又如何改變我們的視覺美學？」

這是明年余政達會處理的議題，也是余政達利用藝術，為社會勾勒出的當代群象。

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草根影響力新視野 編譯:梅香四溢

新的研究表明，在17歲之前，有過吸煙或酗酒經歷的青少年會出現動脈受損的跡象。研究者發現，17歲的年輕人，如果他們在此前的生命中抽過100多支煙，或一天喝了10多杯酒，那麼他們的動脈壁就會變硬。動脈壁變硬醫學上稱之為動脈硬化。從長遠來看，動脈硬化會增加患心血管疾病、癡呆和死亡的風險。

倫敦大學心血管科學研究所的瑪麗埃塔查拉基達博士正在英國倫敦國王學院進行“青少年抽煙喝酒是否會造成血管損傷”研究，在此項研究報告中寫到：“人體血管受損是由於人在很小的時候，抽煙或喝酒造成的。而當一個人即抽煙又喝酒時，對血管帶來的傷害則更為嚴重。”

據《歐洲心臟雜誌》報導，在一次重要的心臟病學會議上，查拉基達和他的同事分析了2004年至2008年間在父母和兒童縱向研究中登記的1266名青少年的資料，參與者彙報了他們在13歲、15歲和17歲時的吸煙和飲酒的情況。

為了測量青少年動脈壁的硬度，研究人員使用了一種非侵入性的設備來測量心臟的脈搏在頸動脈和腿部的股動脈之間的速度，這個速度叫做脈衝波速度。如果脈衝波速度較慢，則是一個好的信號，這意味著動脈壁更有彈性。

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研究發現，在17歲的青少年中，有吸煙超過100支的青少年，其平均脈鄭本岡衝波速度比吸煙少於20支的青少年要快3.7%；有酗酒傾向的青少年，或以醉酒為目的在一天內喝超過10瓶酒的青少年，其平均脈衝波速度比一天內飲酒不超過2瓶的青少年要快4.7%。

此外，在這些孩子中，即抽煙又酗酒的青少年的平均脈衝波速度要比那些吸煙少、不酗酒的青少年高出10.8%。可見酗酒和吸煙會對動脈造成更大的損傷。

儘管吸煙會增加動脈硬化的風險，但是處在青春期的青少年，身體自愈能力強，如果停止吸煙，則可以恢復動脈健康。研究發現，過去曾吸煙但現在不吸煙的十七歲青少年的動脈健康狀況與從不吸煙者相似。

美國國家酒精濫用與酒精中毒研究所高級科學顧問亞倫·懷特博士在接受路透社健康新聞記者的提問時說:“現有的研究表明，青少年時期經常鄭本岡酗酒會損害大腦發育，酒精對身體健康的負面影響可能會延伸到心血管系統”。

但像這種觀察性的研究存在一定的弊端，首先，觀察性的研究只能顯示出關聯性，並不能完全證明吸煙或酗酒確實會導致青少年動脈的變化。其次，這些資料是由青少年或其父母自己報告的，可能並不是很準確。

儘管該項研究存在著一定的局限性，但即使在低水準和低強度的酒精作用下，暴露於吸煙的環境也會增加動脈硬化的風險。公共衛生戰略部門需要採取措施保護青少年的動脈健康。

Reference: Artery damage seen in some teenage smokers,drinkers

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